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生气等于自杀  

2009-12-05 20:56:55|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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请你在看完后千万别生气。。。。。。

人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。

生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比在任何情绪时都复杂,且具毒性,因此爱生气的人很难健康,更难长寿。情感失调的人,生病的风险是其他人的两倍。虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快,但长跑是缓慢血压上升且心跳加快速度,回落的过程同样也是缓慢的,而生气是瞬间上升,身体不好的人或老人,很容易出现脑溢血、心脏病、心肌梗死。

那么人为什么会生气呢?个人认为:一个人总是对世上充满各种欲望,正常的欲望是人生存所必需的,这是一种正常的生存和心理的需求,人不能拒绝,也不应该拒绝,除非你想结束自己。。。但是人一旦放纵自己,任自己为所欲为,让自己的欲望横行,那么,请注意,这时你可能遇到无法满足的时候。这样,你的内分泌就会出现暂时的不协调,随之,你的情绪就会出现一些微小的变化。这时,如果你还能清醒过来,让自己冷静,然后适当地控制你自己的欲望,你的问题就会随之解决。假若你不能控制你自己,那么,你的心理不平衡就会加剧,你的情绪就会出现很大的波动,生气就在所难免,这时,你是一个随时都可能爆炸的人肉弹。如果有两个人或者有更多这样的人在你身边,那么,你们的冲突即将爆发。现代的社会是一个个性极强的社会,人与人之间的不和很多情况都是人的个性心理在作怪。这个在现实生活中的例子已经出现很多,你可以通过自己的观察,看看是否正确。

所以如果你想生气,请冷一冷自己、、、、、、、宽容也是维持心理健康的“维生素”。请保持一颗宽大的心胸,于人于已都是百利,有没有弊就看你怎么对待~!~

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